长期失眠抑郁焦虑，思想不集中怎么办？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：长期失眠抑郁焦虑，思想不集中怎么办？
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
长期的失眠，抑郁焦虑，思想不集中，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，在精神科医生的指导下对症治疗，可以适当的吃治疗焦虑抑郁的药，配合助眠的药，患者自己也要学会调整，养成良好的休息睡眠规律，不要老是负面评价自己对自己多一些接纳认可。出现症状的时候及时的转移注意力，顺其自然的去生活。
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2022-11-04 07:12
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