吃瘦肉鱼类吃菜和米饭哪个更容易胖？
2021-04-20 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：为什么大家都说减肥要少吃饭？因为米饭含糖比肉含的脂肪更难消化，所以吃一碗米饭比吃一碗肉还要更容易胖？肉里面也要放油盐啊，所以这个逻辑真的对？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
其实这种情况并不是使用某种固定的食物就能够达到减肥的目的的，减肥的时候首先要合理掌握食物的量，也就是说把饮食的量控制在合理的范围之内，这样才有助于减肥的这种情况，个人建议患者最主要的是饮食要多样化，然后再注意合理的控制饮食的热量。
投诉
2022-10-15 19:42
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