跑步多久能减肥?
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：跑步多久能减肥?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要减肥的话，建议保证营养前提下合理控制三餐之外，建议晚饭过后进行，每天坚持两个小时的走步运动或跑步运动有助于达到减肥效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2021-04-20 15:44
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