经常在晚上吃五谷杂粮粥可以减肥吗？
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：经常在晚上吃五谷杂粮粥可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
五谷杂粮粥减肥效果并不很好，因为五谷杂粮粥都是以滋补身体为主的，是不能够用来减肥的，平时要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-20 15:56
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