2022-01-09 1人回答
健康咨询描述:五谷杂粮粥能减肥吗
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病情分析:
减肥瘦身期间可以喝一些五谷杂粮粥,但是不能单纯的喝五谷杂粮粥来减肥,容易造成营养不良,减肥瘦身期间三餐要规律,保证营养的均衡。避免暴饮暴食,少吃或不吃高热量低营养的食物。
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