女，16岁，肥胖，请问怎样才能有效减肥?
2021-04-20 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：女，16岁，肥胖，请问怎样才能有效减肥?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议管住嘴迈开腿，建议平时少吃甜品饮料，油炸食品，晚餐少吃，主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-20 15:58
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