身体肥胖，体型不好看，怎样才能有效减肥呢？
2021-05-31 1人回答
健康咨询描述：身体肥胖，体型不好看，怎样才能有效减肥呢？
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
我目前来说比较有效的减肥方式就是通过体育锻炼之后参加游泳，慢跑，转呼啦圈，跳绳等运动。另外减肥是一个比较漫长的过程，一定要持之以恒，此外在减肥期间也要注意营养的补充，适当的吃一些富含蛋白质的食物。
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2021-05-31 20:38
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