减肥中如何注重营养均衡
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：减肥中如何注重营养均衡
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥期间一定要合理控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些含有维生素高的食物。避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-20 18:27
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