怀孕初期失眠后，继续上班怎么办
2021-04-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕初期失眠后，继续上班怎么办
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满意答案
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- 刘冠媛 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
建议平时要放松心情，缓解压力。同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚。促进血液循环。也可以听一听舒缓的音乐。都有助于睡眠。建议在睡觉前不要喝浓茶或者是咖啡等。
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