每天蛋白质补充量应该多少
2021-04-20 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我15周岁体重75kg臂围30，有肌肉健身，应该每天补充多少蛋白质，
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
蛋白质的摄入量，一般是每天每公斤体重1G，但是对于生长发育的儿童以及孕产妇，蛋白质的量有所增加，一般每天每公斤体重1.5g左右，经常锻炼需要增加肌肉力量的人，蛋白质的需要量是每天每公斤体重1.5~2G左右，对于肾病的人尤其是糖尿病肾病，蛋白质的需求量是降低的。
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2023-02-13 11:53
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