请问失眠症要怎么治疗好?
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：请问失眠症要怎么治疗好?
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议平时要放松心情，缓解压力，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。促进血液循环。有助于睡眠，同时也可以适当的进行一些体育锻炼或者是服用补脑安神的药物来改善睡眠。
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2021-04-20 22:24
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