怎么睡觉可以减少腰突症的患病，
2021-04-20 1人回答
健康咨询描述：怎么睡觉可以减少腰突症的患病，
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满意答案
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
有部分患者出现腰突症与睡觉时姿势不良有一定的关系，所以在睡觉的时候一定要避免出现一些不良的姿势，睡觉时尽量选择稍硬一些的床垫，平躺实在，膝盖下面垫一，一转诊这样可以使得髋关节和膝关节微屈，腰背部肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘突出的风险
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2021-04-20 23:32
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