高蛋白饮食能减肥吗？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：高蛋白饮食能减肥吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
单纯通过蛋白质饮食是可以达到减轻体重的目的的蛋白质饮食，在生活中主要是我们平时所吃的瘦肉大虾，鱼类的蛋白质的食物，也可以适当的吃一些牛肉类的食物，具有非常好的减轻体重的效果，但是个人建议不要长时间使用，一样避免发生营养不良的问题。
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