不碳水高蛋白能减肥吗
2021-09-11 1人回答
健康咨询描述：不碳水高蛋白能减肥吗
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
不吃碳水化合物是可以减肥的,减肥效果比较好的一种饮食方法是生酮饮食,生酮饮食是极低热量的碳水化合物饮食。大部分热量主要是以油脂类和蛋白质类所提供,这种饮食结构碳水化合物所占的比例是非常小。
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2022-12-22 09:53
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