高碳水高蛋白低脂能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：高碳水高蛋白低脂能减肥吗
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况是有一定的减肥的效果，尤其是一些高蛋白的食物，但是高碳水化合物并没有一定的减肥的效果的，虽然碳水化合物是没有确切的减肥效果，但是建议最好一天也需要摄入最少5~6两的碳水化合物的成分。
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