2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:睡觉紧张失眠怎么办
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病情分析: 建议患者规律作息,避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料,可以口服百乐眠胶囊,一日两次一次4粒调节睡眠,睡前进行肌肉放松法和身体扫描法,口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
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