2021-04-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃什么可以延缓衰老?
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病情分析: 新鲜的蔬菜水果,胶原蛋白多的食物,多运动规律生活,避免熬夜,都是有延缓衰老的作用,可以适当的多吃大枣,核桃,补气血,补肾健脑的食物,也可以服用灵芝孢子粉松花粉等增强体质,提高免疫力,延缓衰老。
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