腰椎狭窄日常怎么保护腰部
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：腰椎狭窄日常怎么保护腰部
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰椎狭窄日常生活中要避免过度的弯腰，不要睡太软的床，不要干重体力活的劳动。同时要注意腰部的保暖，避免局部的吹风受凉。饮食上还需要忌口，不要吸烟喝酒。平常需要适当的运动，可以多做拱桥，飞燕运动。
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