每天都很困，无精打采，

病情分析：
每天都很困，睡得也挺早，也挺多嗯，就是睡眠质量差一点，即便是第二天醒来了，依然想睡觉。这种情况建议你首先看看中医，应该是肝气不足。心肾不交。脾虚。

指导意见：
建议你吃中药调理一段时间，另外要养成规律的生活习惯，少思虑，多运动。虽然感觉困，但是仍然要让自己动起来，动则生阳。阳气足了，人才能够精神。

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如疾病影响，精神压力过大，过于疲劳，睡眠质量不高等。

指导意见：
针对这种情况，建议你就诊于正规医院的神经内科，经检查后在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调整，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，睡前避免思虑过多，保证良好的睡眠质量。

病情分析：
你最近每天都很困，经常做梦，感觉白天没有精神脸色不好看，这种情况是睡眠质量不高引起的。

指导意见：
这种情况可能和身体因素有关，比如肝肾功能不好，也可能是和精神心理因素有关，比如压力大，精神紧张，情绪低落，焦虑抑郁。出现这种情况要积极调整，多和家人沟通交流，多运动，做一些感兴趣的事，也可以医院精神心理科检查治疗，吃些药调整。