吃什么食物安神补脑
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物安神补脑
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满意答案
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议平时可以多吃一些补脑的坚果，比如核桃，花生，杏仁等，能够提高记忆力，对大脑有一定的好处。同时也要喝牛奶，能够起到安神补脑的作用。睡觉前喝一杯热牛奶也有助于睡眠。
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2021-04-21 13:43
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