贫血缺钙吃什么好15？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：贫血缺钙吃什么好15？
满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：贫血的有多种，最常见的就是缺铁性贫血，伴有缺钙，平日饮食要吃富含铁及钙的食物，如动物肝脏，鸡血，鸭血，猪血，瘦肉，菠菜，鸡蛋，红枣，桂圆，牛奶，奶酪，奶制品，虾皮，鱼虾，豆类，豆制品等，多吃富含维生素c的蔬菜水果，适当多晒太阳，促进铁及钙的吸收。
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2021-04-21 18:19
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