运动后吃什么减肥
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：运动后吃什么减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想减肥的话还是建议平时合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，运动后在饮食上一定格外的注意一下，饿了的话可以适当吃水果来代替，每天坚持两个小时有氧运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-21 15:48
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