减肥早餐喝酸奶好吗？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：减肥早餐喝酸奶好吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间早上不要喝酸奶，因为会引起胃胀胃酸的情况，建议平时早上一定要吃好，可以喝一杯豆浆或者是吃一个鸡蛋等，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替！每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-04-21 15:37
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