减肥跑步能跑成肌肉退吗？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：减肥跑步能跑成肌肉退吗？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
通常来说是可以的。但是在运动期间一定要适度避免过量，以免对身体造成损伤。此外在减肥期间也要注意营养的补充，适当的多吃一些优质蛋白的食物，如鸡蛋牛奶等。
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2021-04-21 19:43
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