2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:怎么有效减肥?
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病情分析: 通常来说通过体育锻炼的方式减肥是比较有效的。可选择的运动方式主要包括游泳,爬山,跳绳等。另外在减肥期间也要养成良好的饮食习惯,适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,促进身体的新陈代谢。
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