减肥的方法是有哪些？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：减肥的方法是有哪些？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话，建议您一定要控制饮食，多运动，平时可以多做一些有氧运动，比如跑步，游泳，瑜伽都是很不错的选择，饮食上也一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入。
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2021-04-21 20:15
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