2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:晚餐吃苹果加酸奶可以减肥吗
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病情分析: 晚餐吃苹果加酸奶可以减肥。因为苹果的热量比较低,富含丰富的蛋白质和维生素酸奶可以促进胃肠道消化,增加胃肠道的蠕动。平时也要注意饮食清淡为主,多吃一些新鲜的水果蔬。每天坚持体育锻炼,多做一些有氧运动来进行减肥。
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