那怎样睡觉减肥法？午睡减肥吗
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：那怎样睡觉减肥法？午睡减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
每天需要适当的午睡，但时间不宜过长，一般一小时左右即可，睡眠是人体力和脑力恢复的最佳形式，但是单靠睡觉减肥效果并不佳，还是需要配合饮食控制和运动锻炼
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2021-04-21 21:44
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