收腹睡觉减肥法？
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：收腹睡觉减肥法？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腹部睡觉减肥法是经过医学证明的一种有效减肥方法，主要是通过睡眠的时间，睡眠质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，其自然教促进新陈代谢，消除浮肿刺激生长激素，其主要点是首先戒掉酒精，戒饮料，下午2点以后不要再饮用咖啡等饮料，睡前三小时不再饮酒。
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2021-05-02 08:44
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