2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:拍打腹部能减肥吗?
满意答案
病情分析: 拍打腹部是可以起到一定的减肥效果,但是效果相对不明显,如果想减肥,合理的饮食,采取多种营养素摄取,但总量要进行控制,同时还要进行一定量的运动,比如快步走或者游泳等,一定热量消耗的运动,每天坚持40分钟以上,正确饮食正确运动,包括良好的睡眠,有规律的生活方式都可以起到很好的减肥效果
取消确定