2021-04-21 1人回答
健康咨询描述:晚饭怎么吃有助于减肥?
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病情分析: 这种情况晚饭的时候,个人建议患者首先要注意保持七成饱,这才是治疗的根本,同时个人建议患者治疗上可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,主要是保持一些低热量的摄入的同时,个人建议患者治疗上也要注意,晚饭以后再坚持适当的有氧运动来减轻患者的体重。
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