晚上经常睡不着是什么原因
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：晚上经常睡不着是什么原因
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满意答案
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚上经常睡不着，考虑是因为平时生活工作压力大。精神紧张导致的，建议平时要放松心情，缓解压力。同时可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够改善睡眠。
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2021-04-21 22:34
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