学生该如何减肥
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：学生该如何减肥
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
学生党大多数时间都在学校学习，因此运动方面可能会比较缺乏，而且学生上课几乎都是坐着，所以很少走动，因此首先可以通过饮食外改变。平时多喝水这样可以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，避免脂肪的堆积。饭后如果时间充足的话，可以去操场慢跑或慢走两圈，有助于脂肪的消化。晚上尽量少吃，或者不要吃高热量的食物。
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2021-04-22 06:58
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