学生该怎样减肥
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：学生该怎样减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
需要合理的安排饮食，并且坚持每天做科学的运动锻炼，要低盐低脂饮食，少吃甜食，早餐可以吃两个鸡蛋白，以补充蛋白质，午餐可以吃点鸡胸肉、牛羊肉和蔬菜，主食少吃，吃七分饱，晚餐吃一点水煮青菜或者一杯酸奶。
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2021-08-24 14:59
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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