腰突症在日常怎么锻炼能改善病情
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：腰突症在日常怎么锻炼能改善病情
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出属于退行性病变，建议平时要注意休息，避免腰部的剧烈运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌，在家里可以练习小燕飞式。
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2021-04-22 08:18
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