减肥吃玉米饭会胖吗
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：减肥吃玉米饭会胖吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间可以吃玉米饭，但不宜吃玉米面，玉米属于淀粉含量比较高的食品，而减肥期间需要控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入摄入，玉米面经过煮粥等烹调方式里面的淀粉很容易被分解吸收，有增肥的作用，但玉米籽儿通常不能完全消化吸收，增肥作用比较弱，可以适量吃
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2021-04-22 11:40
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