如何锻炼腰背部肌肉
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼腰背部肌肉
免费咨询
满意答案
-
- 吴璐璐 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
腰背肌功能锻炼比较常用的有5点是腰背肌功能锻炼和小便飞这两种方式，其中5点是要及时治疗，可能比较容易操作一些，使用的更多是以头双肘和脚后跟为支点，用力把腰部抬起的一个动作，一般来说每次抬起之后坚持5~10秒。
投诉
2021-04-22 12:43
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识