每天都觉得自己很累，压力大，晚上睡不着
2021-04-22 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：每天都觉得自己很累，压力大，晚上睡不着，白天工作其实也不累
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你描述的情况来看，身体处于亚健康状态。这种情况一般考虑可能与你日常工作环境或生活事件造成的精神紧张，心理压力大有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。
投诉
2022-11-07 14:13
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识