用小米糙米黑米燕麦米一起煮好吗
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：用小米糙米黑米燕麦米一起煮好吗
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
用小米黑米糙米燕麦米一起煮着吃，对身体好处很多，首先这都属于五谷类，在中医讲五谷为养，就是能够提供人体所需要的物资。小米是黄色的入脾，黑米是黑色的入肾。糙米是粗粮，是粗纤维。所以对身体的好处很多比吃那些肥甘厚腻，要好得多。
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