失眠怎样治
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：失眠怎样治
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
出现失眠，与不规律作息，熬夜受凉情绪波动，长时间低头，焦虑抑郁，缺乏运动锻炼，学习及工作压力大有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，保持情绪稳定，给予调节神经，改善睡眠质量药物，慢慢恢复。
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2021-04-22 17:26
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