2021-03-05 2人回答
健康咨询描述:怎样治严重失眠
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病情分析:
怎样治严重失眠?严重失眠引起来的原因是很多的,首先要从根本上治疗这个问题,这些患者有可能有焦虑症的情况,并且有情绪上的变化,首先在思想上引导患者要积极向上,要阳光快乐,也可以吃些镇静安神的中成药
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病情分析:
严重失眠的患者可以口服右佐匹克隆或者阿普唑仑,调节一下睡眠情况,继续观察病情变化,同时自身也需要调整生活习惯,避免劳累熬夜,适当运动锻炼,睡前不建议饮用咖啡,浓茶等刺激性食物。