2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:重体力劳动者怎么预防腰间盘突出
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病情分析: 重体力劳动者预防腰椎间盘突出,可以在从事重体力劳作时带上一个弹性的护腰来增加腰部的应力,在工作时需要注意小心仔细,预防出现腰肌的扭伤,平时可以注重腰背部的肌肉锻炼,使肌肉张力得到增强,也可以有效的预防腰椎间盘突出的。
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