如何睡觉能够预防腰突
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：如何睡觉能够预防腰突
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
睡觉的时候，预防腰椎间盘突出，建议要睡硬板床，平常尽量选择平卧位睡觉枕头不要垫得过高。睡觉的时候要注意腰椎部位的防寒保暖，保持室内空气的流通，保持充足的睡眠。
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2021-04-22 20:00
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