男人如何运动减肥
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：男人如何运动减肥
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满意答案
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- 张桂芬 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
男生减肥如果体质好，可以长跑登山，仰卧撑，游泳，踢足球，打篮球，网球等等，这些运动能消耗人体很多热量促进脂方的转换，促进人体的新陈代谢，有利于男生瘦身，若是男生体质虚弱可以选择一些轻柔舒缓的运动，比如太极拳，散步，高抬腿一样可以燃烧人体的脂肪，这样减肥瘦身的作用，且能改善虚弱的体质。
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2021-04-22 21:36
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