男人腹部减肥运动
2021-04-24 2人回答
健康咨询描述：男人腹部减肥运动
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
慢性想减肥的话，还是建议平时饮食上格外的控制一下，少吃甜品饮料油炸食品，晚餐过后进行，走步运动或跑步运动两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-24 11:22
其他答案 (1)
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
腹部有很多赘肉，这是由于腹部脂肪堆积过多所致，一般而言，若要进行腹部减肥运动，最有效的方法就是每天至少跑40分钟，然后再做至少100次仰卧起坐，这样才能有效地减掉病人身体上多余的脂肪。
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2021-04-24 11:08
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