男人腹部减肥方法？
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：男人腹部减肥方法？
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
男人腹部减肥可以通过仰卧起坐长期坚持可以锻炼腹肌减肚子，建议每日坚持5组，每组20下。呼啦圈运动甩呼啦圈可以有效锻炼腹部肌肉减少，脂肪堆积促成减肥效果，建议每次坚持30分钟以上，配合科学合理的饮食控制
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2021-05-26 22:43
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