2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:请问有点胖,应该怎么减肥?
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病情分析: 这种情况可以适当的加强一下体育锻炼,如游泳,爬山,慢跑,跳绳等,是可以达到减肥目的的,但是在减肥期间也要注意营养的摄入,避免出现营养不良等。并且要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量。
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