三餐正常吃，每天快走一小时能减肥吗？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：三餐正常吃，每天快走一小时能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天快走一小时是能够减肥的，三餐正常吃也没问题。但是一定要避免辛辣刺激性食物的摄入，多吃一些低热量的食物。每天坚持体育锻炼。减肥也是一个比较漫长的过程，一定要坚持住。
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2021-04-22 21:05
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