气虚体质的人如何减肥？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：气虚体质的人如何减肥？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的时候一定要控制饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入。多喝水，增加身体的代谢，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动，比如跑跑步，游泳。瑜伽都是非常不错的选择，但是一定要坚持。
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2021-04-22 21:55
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