怎样锻炼能有效减肥方法?
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼能有效减肥方法?
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
通过锻炼达到减肥的方法有很多，如爬山，游泳，慢跑，转呼啦圈等。可以根据自身的喜好和身体体质等进行选择。并且要持之以恒，另外也要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能。
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2021-04-22 22:27
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